...per chi lo sport lo pratica
Iniziare a correre non è facile. Ci sono tante cose da sapere, tante curiosità e tanti sbagli da evitare. Gestire bene l’allenamento nella corsa significa non fare inutilmente fatica, divertirsi di più e veder aumentare velocità e chilometraggio percorso seduta dopo seduta. Senza neanche accorgersene.
Vi interessa una guida con tante informazioni utili? Continuate al leggere che c’è una bella infografica per voi.
Una breve presentazione di Ausilia Vistarini la trovate in questo post scritto in occasione dell’edizione 2011 della Iditarod Invitational. Quest’anno era l’unica europea alla partenza di una gara così affascinate e dura. E’ stata una dei cinque italiani al traguardo, con Roberto Gazzoli, Dario Valsesia, Cesare Ornati e Sebastiano Favaro, di un’edizione resa ancor più difficile dalla neve fresca. Ci sono stati ben 29 ritiri su 47 partenti. [Read more...]
Quando si parla di kayak estremo, il primo nome a saltar fuori è quello di Tao Berman e non è un caso. Detiene tre record del mondo, ha saltato una cascata di 30 metri e nel video che segue è, su un kayak surf, alla prese con un’onda alta quaranta piedi. [Read more...]
Le infografiche sono un mix tra informatica e arti grafiche e sono molto utili per spiegare un qualsiasi concetto. Questa è una guida per chi vuole affrontare una maratona e, dato che non la cosa non è proprio proprio delle passeggiate, meglio farsi trovare preparati. [Read more...]
La prima iscrizione on-line a una maratona, a una mezza, o alla prima una gara al di fuori della propria città, qualche ansia la crea anche a chi il pc lo usa spesso. Figuriamoci a chi il computer non lo usa mai o, addirittura, prova ad accenderlo proprio per iscriversi alla corsa. [Read more...]
Oggi alle 17 in punto è stato svelato il percorso della Maratona di Roma, quella che in Italia riesce ad avere il maggior numero di iscritti e anche quella che, più di tutte tra le nostre, aspira a entrare nel circolo delle grandi maratone europee.
La Maratona di Roma verrà trasmessa per la prima volta dall’emittente LA7 con quattro ore di diretta. Non nascondo una certa curiosità, anche se mi mancheranno i commenti di Monetti che è un’enciclopedia vivente dell’atletica italiana, ma farò tranquillamente a meno di Bragagna. [Read more...]
Domani a Kona alle Hawaii si disputerà il campionato mondiale di Ironman. Una gara per veri duri che prevede 3,8 km a nuoto, 180 km in bicicletta e 42,2 km di corsa. Secondo gli addetti ai lavori sarà una gara avvincente, perché aperta data l’assenza di Craig Alexander.
Per gli azzurri sarà in gara Daniel Fontana nella categoria PRO. Negli AGE GROUP 12 italiani, tra cui il pavese Simone Forlani ex campione mondiale di canottaggio.
Come sempre, noi che lo sport lo facciamo e non guardiamo solo il calcio in televisione, non facciamo troppo affidamento su mamma Rai e ci ingegnamo un po’, quindi: [Read more...]
C’è da scommettere che a Pavia di Triathlon e Duathlon si sentirà parlare sempre più spesso. Questo, grazie al Triathlon Pavese che è una delle realtà più dinamiche comparse nella vita sportiva della città.
Con il suo vulcanico presidente Andrea Libanore e una squadra affiatata, le occasioni per cimentarsi nel multisport non sono mancate a Pavia. La prossima delle loro iniziative si terrà domenica 25 settembre e riguarda i bambini. [Read more...]
Le gare di canoa slalom di alto livello si disputano oggi in canali artificiali che possono garantire la stessa portata d’acqua per tutti i concorrenti. I campionati mondiali 2011 di questa disciplina altamente tecnica e spettacolare si sono svolti in Repubblica Ceca a Bratislava e appena conclusi.
Il plurititolato Daniele Molmenti porta a casa una medaglia nel K1 a squadre e un quarto posto nella gara individuale che non lo soddisfa, ma che vale il pass per le Olimpiadi di Londra 2012.
Ecco il video degli highlights dei campionati mondiali di canoa slalom… [Read more...]
La gara di endurance che si corre nelle acciaierie dismesse della città di Sulzbach-Rosenberg era prova per il campionato mondiale delle 24 ore di MTB. E’ particolare per gli scenari suggestivi in cui si snoda il tracciato che i concorrenti hanno dovuto percorrere e ripercorrere nell’arco un’intera giornata. La pavese Ausilia Vistarini si è classificata al terzo posto confermando la sua vocazione per le corse lunghe e impegnative.
